'no es lo que haces, sino como lo haces. Para mi cuerpo es frío y estresante, para mi mente es fortaleza y pureza. Deja que tu mente domine tu cuerpo y empieza a sentirlo desde la respiración. És así cuando te haràs fuerte'
'is not what you do, it is how you do it. It is cold and stressing for my body, it is strengh and purity for my mind. Your mind must control your body and start with your breathing. And so you Will be stronger.
Temperatura Exterior: 5 º / T agua: 11º
