¿Quién Soy?

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Lluís Barbé, Ambassador de Orthos
Lluís Barbé, Ambassador de Orthos

Me llamo Lluís Barbé, tengo 35 años, soy

· Entrenador personal
· Fisioterapeuta, 
y
· Competidor de OCR.

Tengo mi propio Centro de Entrenamiento llamado OlllU Racers donde imparto clases semanales a grupos reducidos y entrenamientos personales (PT). También hago Planificaciones a distancia y presenciales; preparo y planifico la temporada anual y mensual de cada alumno de manera personalizada y según sus objetivos.

Además colaboro con algunas carreras OCR como la Cerdanyola Adventure Race diseñando el circuito de obstáculos y el formato del evento.

Actualmente, en cuanto a mi entrenamiento, planifico la temporada anual y diseño los entrenamientos que debo realizar para alcanzar mis objetivos. Además, uso el Método Prehabilitate para mejorar el rendimiento deportivo día tras día: técnicas de activación muscular, movilidad, estiramientos activos…

 

 

Amante de…

farinatoSoy un amante del deporte y la competición. Amante de la inmensidad de la montaña y la naturaleza. Amante de los retos y la superación continua como forma de vida. Evidentemente, mis conocimientos del cuerpo humano (fisioterapia) y de la fisiología del deporte hacen que siga un entrenamiento lógico, con épocas de carga y descarga, velando por la salud. Aunque casi siempre mi espíritu luchador me hace ir un poco más allá: cuando corro, lucho, hago circuitos de entrenamiento, etc. no hay sufrimiento, sólo satisfacción y placer.

¿Qué ofrezco?

Poder transmitir mis conocimientos y mi pasión a aquellos que lo deseen. Gracias a mi larga experiencia en el mundo de la sanidad y la alta competición puedo transmitir un estilo de vida saludable para que se alcancen esos retos, esas metas deseadas.

Mi especialidad son los entrenamientos funcionales cuyo objetivo es planificar pautas y ejercicios que puedan transferirse a los movimientos de la vida diaria y a los gestos deportivos, así como corregir actitudes posturales lesivas o descompensaciones, originadas a lo largo de la vida diaria o del rendimiento  deportivo, que puedan orginar lesiones típicas como tendinits, hernias, artrosis precoz…

De esta forma puedo preparar a personas cuyos objetivos es sentirse mejor o personas que lo que desean es mejorar en su deporte entrenando de forma eficiente y segura.

Back lever +
Back lever +

¿Mi objetivo?

Sentirme vivo, sentirme libre. Cuando entreno, que no importe nada más que superar cada pequeño reto del día a día. Y transmitir esas sensaciones.

¿Competitivamente? Entreno para ganar, para ser mejor día a día y que eso se refleje los resultados. No me importa donde llegue, pero quiero  rendir al máximo nivel que mi cuerpo y mi mente sean capaces de llegar. Quiero ser mejor conmigo mismo, quiero superarme en cada entreno, en cada carrera, en cada situación. Siempre he sido así, y ahora que desde hace poco me dedico sólo a las carreras, mi visión es la misma. Soy feliz cuando sufro.

Meta
Eternal Running El Catllar 2013

Reflexión

La vida es una continua lucha y, si soy capaz de superar fuertes pendientes en la montaña, paredes verticales escalando, duros y técnicos descensos, ¿qué no podré afrontar en la vida? ¿Y tu? Si quieres con esta web y mis conocimientos puedo ayudarte a superar tus límites. ¿Vamos a por ello?

 

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