Videos de entrenamiento

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Entrenamiento de Fuerza Superior: Campus + Obstáculos
17/05/2017

Entrenamiento OCR: cinta +Obstáculos
30/03/2017

Trail + Obstáculos (Simulación OCR)
25/03/2017

Circuito Nonstop en OlllU Training
14/03/2017

Fuerza específica de Obstáculos
14/03/2017

Entrenamiento en el Montseny (montaña)
25/01/2017

Entrenamiento fin de año 2016
31/12/2016

Combo OCR Training
06/11/2016

Obstacle Training in Olllu Racer’s
30/10/2016

Entrenamiento Específico OCR en OlllU Training
27/10/2016

 

 Sharma Climbing BCN

sharma-climbing-bcn

 Entrenamiento específico de piernas con transferencia en cinta

piernas

 (abril 2016)

Entreno OlllU Racers en Circuito Legion Race

entreno olllu circuito legion race

 Circuito AUT

circuito-aut

 (marzo 2016)

Circuito Bellaterra

circuito Bellaterra

 (marzo 2016)

Preparación física para OCR

preparación física OCR

 (febrero 2016)

Series 1 km pista Atletismo

“Aprovechando la pista de atletismo para entrenar la técnica de carrera”

pista atletisme

 (febrero 2016)

Series Taga (acumulación de desnivel)

series taga

(enero 2016) 

Entreno La Garrotxa Volcànica

entreno garrotxa volcanica

 (enero 2016)

Reto FRÍO 10 piscinas

entreno frio reto 10 piscinas

 31/12/2015

OCR Training en Boss Esportiu

OCR Training en Boss Esportiu

(enero 2016)

 Reto 1 de enero del 2016 (con entrenamiento para el frío)reto 1 enero

 10/01/2016

Entreno Improvisado en la Garrotxa

Entreno Improvisado La Garrotxa

 09/01/2016

Entreno Frío Tough Guy

entreno frio tough guy

 09/11/2015

ESCALADA CAMPUS

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Entrenamiento para el FRÍO

entrenament platj

Técnica de carrera (noviembre 2014)

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Spartan Training en la Vall d’Aran

(arrastres y empujes furgoneta)

furgo

Entrenamiento verano 2014 en la Vall d’Aran. VIDEO I

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Entrenando en el Mar

Uno de mis entrenos preferidos. Realizar series de todo tipo con la resistencia del mar.

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Entrenamiento velocidad y potencia velocidad y potencia

Running series de velocidad y Potencia muy intenso.

Instantánea 1 (15-04-2014 12-56)

Entrenamiento de Fuerza Explosiva

en el campo II, Colungo.

Instantánea 1 (15-04-2014 12-52)

 Entrenamiento de Fuerza ‘Rural’ 

con elementos de Pueblo (troncos, árboles, Mazas…), Colungo.

Instantánea 2 (15-04-2014 12-58)

 Preparación para las carreras de obstáculos

Entrenándome duro para las carreras Eternal Running.

preparacion ocr colungo

Running 80′
+ Circuito muy funcional
 “Una auténtica lucha contra los elementos.”
entrenamiento mar
 Lugar:  El Montgrí
 Día: 14/10/12
entreno montaña montgrí

Circuito training en gym

Circuito en el gym ideal para preparar las cursas de obstáculos tipo Eternal Running.
circuito gym 2012

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