Lluís Barbé

«Trabaja tus habilidades con control, solo así lograrás ser más fuerte.»

Estos Workshops son los Seminarios Oficiales de Legion Race, dirigidos por Lluís Barbé y Olga Estellé.

Están enfocados a un entrenamiento didáctico. Es decir, lo que se quiere transmitir son conocimientos tanto a nivel personal de entrenamiento (en general) como a nivel específico en carreras OCR.

En los Workshops se quiere enseñar:

 · a percibir el propio cuerpo

 · a buscar su mayor eficiencia y control en los movimientos

 · la técnica de carrera

 · la técnica de obstáculos («la suavidad» vs «la rapidez»)

Por lo tanto, no solo se trata de un entrenamiento OCR sinó que también se trata de un seminario didáctico a través del cual los alumnos pueden adquirir buenos conocimientos y aplicarlos después en su entrenamiento.

Ejemplo de sesión de Workshop