“Trabaja tus habilidades con control, solo así lograrás ser más fuerte.”
Estos Workshopsson los Seminarios Oficiales de Legion Race, dirigidos por Lluís Barbé y Olga Estellé.
Están enfocados a un entrenamiento didáctico. Es decir, lo que se quiere transmitir son conocimientos tanto a nivel personal de entrenamiento (en general) como a nivel específico en carreras OCR.
En los Workshops se quiere enseñar:
· a percibir el propio cuerpo
· a buscar su mayor eficiencia y control en los movimientos
· la técnica de carrera
· la técnica de obstáculos (“la suavidad” vs “la rapidez”)
Por lo tanto, no solo se trata de un entrenamiento OCR sinó que también se trata de un seminario didáctico a través del cual los alumnos pueden adquirir buenos conocimientos y aplicarlos después en su entrenamiento.
