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Canal Joc de l’Oca (Montserrat) K6 sin cuerda

Nivel: K6 si se hace sin ayuda ni cuerda de subida y bajada)

Crónica 1 / Crónica 2

Canal muy duro, equipado sólo con cuerdas y sin cable de vida. Situado cerca de la Masía Can Jorba, donde se accede desde Collbató.

Vídeo del ascenso

ASCENSO

ascenso deandar.com — ascenso deandar.com

DESCENSO

descenso deandar.com — descenso deandar.com

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Ayuno intermitente + 30min mobilidad consciente + 20min baño agua fría (12º) en la poza @olllu.racers + mi probiotico diario @emlifeorg + Glutamina de @procellsport = salud intestinal, psíquica y física. Porque un buen entrenamiento incluye muchos aspectos, empezando por una buena salud.

No ha podido ser. No he podido revalidar el campeonato de España OCR. Una mala pisada en el km1 me ha hecho abandonar en el km4 para no agrabar una lesión que llevo arrastrando desde Agosto. Momento de Reflexión. Lo he intentado todo, creo que nunca había luchado tanto para poder llegar decente al Nacional. La mala suerte me ha acompañado demasiado en estàs últimas semanas. Aún así, reflexiono... Mas de 8 años haciendo OCR y no tengo muy claro si este es el camino que quiero seguir, no tengo claro si estoy disfrutando o me gusta como sigue la evolución de este hermoso deporte que en aquel entonces me enamoró. Lo que tengo claro es que algo tiene que cambiar o bien soy yo que algo debo cambiar para volver al curso con el que crecí junto las OCR. Toca pensar, recuperar bien el pie y analizar. Soy una persona muy disciplinada, competitiva y comprometida con mis propòsitos, ahora toca elegir bien esos propòsitos. Lo que es cierto, ya no por la lesión, es que este año no he disfrutado con gran parte del recorrido de las OCR y todos los problemas que he tenido adicionales creo que son señales para encontrarme de nuevo y buscar cambios que vuelvan a ilusionarme. Dicho esto felicito mucho a todos los corredores de hoy en el Nacional en especial a los grandes ganadores y todos mis alumnos @olllu.racers. Aunque no he disfrutado tampoco viendo la competición. Feliz por el camino que llevo en este Mundo, por sentir ser parte de la historia de las OCR y por ver que mucha gente me toma como referente en su andadura. Recuperare esta lesión y regresaré muy fuerte però con cambios de planteamiento, calendario y de objetivos. Desde la experiencia que me avala digo que no me hace feliz mucho de lo que veo y siento en los últimos tiempos. Reflexionare, són muchas las emociones vividas, y toca pararse a escucharlas como se merecen. Gracias enorme a todos, corredores, publico, amigos que os habeis preocupado por mi en mi abandono. Sólo queria y os deseaba que corrieriais y disfrutarais por mi. Gracias de corazón. #siemprefuertes #ollluracers #wolfteam

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